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河村和哉

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この世の悩みがゼロになる

● 発売日 2006年12月1日
● 出版社 大和書房
● 目次より ・思いどおりにならない人生に疲れたら
・仕事がつらくてやめようと思ったら
・今、幸せでないことが悲しかったら
・人間関係に行き詰まったら
・お金がなくてつらかったら
・自分が嫌いでどうしようもなかったら
・子どもが言うことを聞かなかったら
・死について考えることが怖かったら

■ 内容紹介

本書は、大和書房さんから出版され、全国書店でも発売されています。

私たちはなぜ、悩むのでしょうか?
よく考えてみると、悩み苦しみは、目の前の人や事を「思いどおりにしたい」ということから生じているようです。
だとすると、解決方法はとっても簡単、「思いどおりにしたい」という「思い」を持たないこと。

『自分の周りのこと、人、ものを自分の気に入るようにするのは、物理的に無理なのです。
さらに、もっとずっと簡単に「悩み」「苦しみ」をゼロにする方法があります。それは「自分が変わること」。
「感じない」「気にしない」自分をつくり上げてしまうのです。「バカじゃないの?」と言われて、ニッコリ笑って
「そうなんですよ。私、本当はバカだったんです。」と言うことができたら、どこにも「悩み」「苦しみ」が生じない。
「受け入れる」のです』(はじめにより)

「私」が変わるのは簡単です、なぜなら変えるべきものが私一人だから。今までのイライラしたり、腹をたてたり、
争ったりしている自分がつらかったら…。その解決方法が書かれています。

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